Dicas para Cuidar e Manter a Saúde em dias de Corana Vírus (COVID-19) no Mundo

Nesse Vídeo apresentamos nossa posição cautelosa sobre o COVID-19 e como devemos fazer para cuidar de nossa família e de nós mesmos em tempos tão atribulados.

Recebemos muitas informações diariamente pela mídia, imprensa de todas as ramificações políticas e ideológicas e percebemos que os interesses políticos, às vezes superam os interesses do povo. Mas, tratando de cuidados vamos lá:

1- Fique em casa até segunda ordem. Não arrisque sua vida e de outras pessoas, podendo espalhar o vírus por todo lugar.

2- Mantenhas as pessoas dos grupos de risco (idosos, pessoas com doenças pré-existentes, etc..) em casa, de forma adequada e confortáveis, para que possam, passar esses momentos de forma segura e tranquila.

3- Cuide da Saúde Mental e Emocional. Leia um bom livro. Ouça músicas de seu gosto e procure relaxar e meditar. Aproveite para estudar, ou aperfeiçoar técnicas profissionais em casa.

4- Mantenha o Bom Humor. Tudo está em nossa mente. Assim, cuide de si mesmo, sorrindo, vendo coisas agradáveis, evitando discórdias e notícias negativas.

5- Evite canais e mídias que só trazem números negativos, mortes e outros. Isso não muda sua vida. Cuide-se.

6- Comece a suplementar sua saúde; Dica mais importante de todas.

Utilize os seguintes suplementos indicados pelo Dr. Lair Ribeiro:

a- Cloreto de Magnésio;

b- Vitamina D;

c- Ômega 3;

d- Lugol 5%;

e- Óleo de coco

7- Faça exercícios físicos em casa, que sejam leves e aeróbicos. Irão oxigenar seu cérebro e seu corpo. Respire fundo mais vezes.

Enfim, essas são nossas dicas para você poder vencer essa etapa em 2020.Nós da NK Negócios acreditamos na vitória, por isso estamos fazendo nossa parte ficando em casa com nossa família.

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